月经期间是可以洗澡的，保持身体清洁还能避免细菌滋生。不过需要注意一些事项。
洗澡方式选择
淋浴为宜： 月经期间建议选择淋浴，这样能有效避免污水进入阴道，降低感染的风险。因为盆浴时，浴缸中的水容易倒灌进阴道，增加妇科炎症发生的几率。水温要合适： 洗澡时水温最好控制在37℃~40℃左右。水温过低可能会引起子宫收缩，导致痛经加重；水温过高则可能会使皮肤血管过度扩张，引起头晕等不适。
洗澡时间把控
时间不宜过长： 月经期间洗澡时间最好控制在10~15分钟内。过长时间洗澡可能会导致身体疲劳，尤其是在月经血量较多的时候，更容易出现头晕、乏力等情况。避免空腹或饱餐后洗澡： 不要在刚吃完饭就去洗澡，也不要空腹洗澡。空腹洗澡容易发生低血糖，出现头晕、心慌等症状；饱餐后立即洗澡，会影响消化，还可能导致脑部供血不足。
洗澡后注意事项
及时擦干身体： 洗完澡后要尽快用干净的毛巾将身体擦干，尤其是头发、外阴等部位。擦干后可以适当穿暖和一些，避免着凉。注意保暖： 洗澡后不要马上吹空调或风扇，要让身体逐渐恢复体温。可以先披上一件浴袍，等身体干爽后再正常穿衣。另外，要更换干净的内裤，保持外阴清洁卫生。