月经推迟6天，可能是正常现象，也可能是怀孕或其他疾病导致。可以采取以下措施。
1.观察等待：如果有性生活，首先要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，且推迟时间不超过7天，可以先观察等待，因为月经周期可能会受到情绪、压力、环境等因素的影响而发生变化。
2.就医检查：如果月经推迟超过7天，或者有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，包括B超、激素水平测定等，以确定月经推迟的原因，并给予相应的治疗。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节月经。避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，避免长期熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
4.治疗疾病：如果月经推迟是由于某些疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。
5.药物治疗：如果医生认为需要，可能会给予药物治疗，如孕激素、避孕药等，以调节月经周期。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。