荔枝和木瓜可以一起吃，但需适量。
荔枝和木瓜都是常见的水果，它们在营养成分上没有明显的相克或冲突。荔枝富含维生素C、葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，具有补充能量、增强免疫力等功效；木瓜则含有丰富的维生素A、C、E、木瓜蛋白酶、凝乳酶等，有助于消化、美容养颜。
然而，需要注意的是，荔枝性温，吃多了容易上火，引起牙龈肿痛、口腔溃疡等症状；木瓜中含有番木瓜碱，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。因此，在食用荔枝和木瓜时，应适量食用，避免过量引起身体不适。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、过敏体质者等，应谨慎食用荔枝和木瓜。糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，食用过多荔枝和木瓜可能会导致血糖升高；过敏体质者食用木瓜可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
总之，荔枝和木瓜可以一起吃，但要适量，并注意个人体质和身体状况。如果食用后出现不适症状，应及时停止食用并就医。