如果该来月经的时候没有来，首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，可能是由于内分泌失调、妇科疾病、精神压力等原因引起的。可以通过以下方法进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善月经情况。
2.缓解压力：长期的精神压力会影响内分泌，导致月经失调。可以通过放松心情、参加休闲活动等方式缓解压力。
3.就医检查：如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起月经失调的原因也可能不同。因此，在采取上述方法调理月经时，如果效果不佳或症状加重，应及时咨询医生的建议。同时，不要自行服用药物，以免引起不良反应。