脑梗又称脑梗死、脑梗塞，医学上叫缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病。它是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。据统计，我国每年新发脑梗患者数量较多。
脑梗的常见病因
血管壁病变：最常见的是动脉粥样硬化，高血压、高血脂、糖尿病等都会加速动脉粥样硬化的进程。例如高血压患者，长期血压升高会损伤血管内皮，使脂质易于沉积，逐渐形成斑块，影响血管供血。血液成分改变：血液黏稠度增加会增加脑梗风险。比如红细胞增多症患者，血液中红细胞数量过多，血液黏稠，血流速度减慢，容易形成血栓引发脑梗。另外，血小板增多症等凝血机制异常的情况，也可能导致血管内血栓形成，进而引发脑梗。血流动力学改变：血压过低时，脑部灌注不足也会引发脑梗。像一些老年人大动脉严重狭窄时，血压稍有下降就可能无法维持脑部正常供血，从而发生脑梗。
脑梗的主要症状表现
头痛头晕：很多脑梗患者发病前会出现头痛头晕的症状，程度可轻可重。有的是轻微的头胀不适，有的则是较为剧烈的头痛，同时伴有头晕，感觉自身和周围环境在旋转。肢体麻木无力：患者会感到一侧肢体麻木，比如手部、面部或腿部，同时伴有无力，拿东西不稳，严重的甚至无法抬起肢体。例如有的患者会发现自己拿不住筷子，走路时一侧肢体拖曳。言语障碍：表现为说话不清，吐字困难，或者听不懂别人说话的意思。有的患者会出现失语的情况，完全不能表达自己的想法或者理解不了语言的含义。
脑梗的预防措施
控制基础疾病：高血压患者要规律服用降压药物，将血压控制在合理范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，能耐受的话可进一步降至130/80mmHg左右。糖尿病患者要控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗等使血糖稳定在正常或接近正常水平。高血脂患者要合理饮食，必要时服用降脂药物，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇等指标达标。健康生活方式：合理饮食，保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可以结合力量训练。戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，增加脑梗风险，应坚决戒烟；过量饮酒也会对血管和身体造成不良影响，男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。