胸口中间疼的原因及解决办法主要有以下几点：
1.胸部肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致胸部肌肉拉伤，从而出现胸口中间疼的症状。这种情况下，通常需要休息一段时间，避免剧烈运动，同时可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。肋软骨炎患者通常会出现胸口中间疼的症状，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。肋软骨炎的治疗主要包括休息、止痛、热敷等，也可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药、糖皮质激素等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎性病变。胸膜炎患者通常会出现胸口中间疼的症状，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。胸膜炎的治疗主要包括休息、止痛、抗感染等，也可以在医生的指导下使用一些药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。
4.心脏疾病：一些心脏疾病也可能会导致胸口中间疼，如心绞痛、心肌梗死等。心绞痛通常是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧引起的，疼痛一般位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧，甚至可达无名指和小指，疼痛多为压榨性、闷胀性或窒息性，也可能有烧灼感，偶伴有濒死感。心肌梗死是由于冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血坏死引起的，疼痛程度更剧烈，持续时间更长，可伴有恶心、呕吐、呼吸困难等症状。如果出现上述症状，应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并尽快就医，以免延误病情。
5.肺部疾病：一些肺部疾病也可能会导致胸口中间疼，如肺炎、肺癌等。肺炎患者通常会出现发热、咳嗽、咳痰等症状，疼痛可能会在深呼吸或咳嗽时加重。肺癌患者早期通常没有明显症状，随着病情的进展，可能会出现咳嗽、咯血、胸痛等症状。如果出现上述症状，应尽快就医，进行胸部CT、血常规等检查，以明确诊断。
总之，胸口中间疼的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。