天天喝啤酒可能会导致发胖，但通过一些方法可以帮助减轻体重，以下是一些建议：
1.控制饮酒量：减少每天饮用啤酒的量，或者尝试改为饮用低度数或无酒精的饮品。
2.均衡饮食：保持均衡的饮食对于减肥非常重要。增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，控制糖分和盐分的摄取量。
3.增加运动量：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，帮助燃烧脂肪。
4.注意饮食细节：避免高糖、高脂肪和高盐的食物，尽量选择健康的饮食选择。
5.定期监测体重和健康状况：定期测量体重和关注身体的健康状况，如有需要，咨询医生或专业的营养师的建议。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，对于长期饮酒的人来说，完全戒酒可能对健康更有益。如果你有任何健康问题或特殊的饮食需求，请在专业人士的指导下进行减肥计划。