一般来说，月经干净5天后可能已经进入排卵期，增加了怀孕的风险，但具体情况因个体差异而异。安全期避孕法并不十分可靠，因为排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。如果不希望怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果对避孕或怀孕相关问题有更多疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。
安全期避孕法并不可靠，以下是一些原因：
1.排卵时间的不确定性：女性的排卵时间可能会因月经周期、情绪、健康状况等因素而发生变化，并不总是固定在月经周期的特定时间。
2.额外的排卵：有些女性可能会出现额外的排卵，即使在安全期内也有可能受孕。
3.精子在体内的存活时间：精子在女性体内可能存活数天，等待卵子受精。
因此，安全期避孕法并不能保证100%的避孕效果，不建议作为主要的避孕方法。以下是一些更可靠的避孕建议：
1.使用避孕套：这是一种常见且有效的避孕方法，可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：避孕药可以通过调节激素水平来达到避孕的目的，但需要按照医生的建议正确使用。
3.避孕环：宫内节育器是一种长期有效的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受孕。
4.其他避孕方法：如避孕针、避孕贴等，也可以根据个人需求和医生建议选择使用。
最重要的是，在选择避孕方法时，应该考虑个人的健康状况、生育需求和偏好，并在医生或专业的医疗机构的指导下进行。此外，如果对避孕或怀孕有任何疑虑或问题，应及时咨询医生以获取准确的信息和建议。