经常低血糖可能由多种原因引起。一般来说，健康人在空腹状态下，血糖低于2.8mmol/L时就可能出现低血糖相关症状。
一、自身因素导致的低血糖
1. 胰岛素相关问题
胰岛素瘤： 这是一种较为少见的疾病，但会导致胰腺胰岛β细胞异常增生，过度分泌胰岛素，使得血糖持续被降低。患者往往会反复出现低血糖症状，严重时可能影响神经系统功能，出现意识模糊等情况。药物性因素： 一些糖尿病患者如果使用降糖药物不当，比如胰岛素注射剂量过大或者口服降糖药（如磺脲类药物）服用过量，就容易引发低血糖。例如，2型糖尿病患者使用格列本脲等磺脲类药物时，如果剂量把握不好，就可能出现经常低血糖的情况。
2. 肝源性低血糖
肝脏疾病： 像严重的肝炎、肝硬化等肝脏疾病会影响肝脏对血糖的调节功能。肝脏是储存和调节血糖的重要器官，当肝脏发生病变时，其糖原合成、分解以及糖异生等功能都会受到影响。例如，肝硬化患者肝脏功能受损，无法正常储存和释放糖原，就可能导致空腹时血糖偏低，容易出现低血糖现象。
二、饮食方面的原因
1. 饮食摄入不足
节食减肥人群： 一些为了快速减肥而过度节食的人，摄入的碳水化合物等供能物质过少。人体每天需要从食物中获取足够的能量来维持血糖水平，长期节食会使身体得不到充足的糖分供应，从而容易引发低血糖。比如，每天只吃很少量的主食，而且蔬菜、蛋白质等摄入也不均衡，就可能导致血糖经常偏低。
2. 饮食结构不合理
长时间不进食或延迟进餐： 有些人因为工作忙碌等原因经常不能按时进餐，或者间隔时间过长才进食。例如，上班族经常错过午餐时间，下午就可能出现低血糖反应，表现为头晕、心慌、手抖等。
三、其他因素影响
1. 剧烈运动
运动强度过大或时间过长： 剧烈运动时身体消耗大量能量，而如果运动前血糖水平本身不高，运动过程中血糖会被大量消耗。比如，长时间进行高强度的长跑运动，运动过程中血糖不断被消耗，而身体来不及及时补充，就容易出现低血糖。一般来说，运动后如果没有及时补充能量，就可能在运动结束后一段时间出现低血糖症状。
2. 内分泌疾病
肾上腺皮质功能减退： 肾上腺皮质分泌的激素对血糖调节有一定作用，当肾上腺皮质功能减退时，会影响体内激素平衡，导致血糖调节失常，容易出现低血糖情况。患者除了低血糖相关症状外，还可能伴有乏力、血压降低等其他表现。