老是打嗝喉咙异物感，可能是以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物等，可能导致打嗝和喉咙异物感。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起打嗝和异物感。
3.精神因素：长期焦虑、紧张、压力过大等精神因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝和喉咙异物感。
4.其他：纵隔肿瘤、食管癌等疾病，也可能引起打嗝和喉咙异物感。
如果老是打嗝喉咙异物感持续不缓解，或伴有其他症状，如胸痛、吞咽困难、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过饱，或食用过多刺激性食物，饮食应清淡、易消化。
2.缓解精神压力：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能加重症状，建议戒烟限酒。
4.避免刺激性物质：避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘等。
患者可适当食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。