4个月宝宝37.5℃算发烧。发烧是指体温超过正常范围，通常以口腔温度为准，低烧是37.3℃~38℃，中度发烧是38.1℃~39℃，高烧是39.1℃~41℃。宝宝的正常体温可以因测量部位、时间、季节及个体差异而有所不同。一般来说，宝宝的腋温在36℃~37.5℃之间，肛温在36.5℃~37.7℃之间。如果宝宝的体温达到或超过37.5℃，但没有其他不适症状，可能是正常的，也可能是发烧的早期表现。家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的精神状态、饮食、睡眠等情况，如果一切正常，可以先在家观察，多给宝宝喂水，注意保持室内空气流通。
2.每隔1~2小时测量一次体温，如果体温持续升高或出现其他异常症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等，应及时就医。
3.不要给宝宝穿太多衣服或包裹太厚，以免影响散热。
4.不要使用酒精擦浴或冷敷等方法给宝宝降温，这些方法可能会导致宝宝体温过低或过敏。
需要注意的是，如果宝宝有过高热惊厥史、先天性心脏病、营养不良、免疫功能低下等情况，或体温持续升高不退，或出现精神萎靡、呼吸急促、口唇发紫等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。