头右侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.头部外伤：如果头部受到外力撞击或打击，可能导致头部右侧受伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即就医，进行头部CT或其他相关检查，以确定是否存在颅内损伤。
2.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期保持不良的姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，同时保持良好的姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素等有关。建议避免诱发因素，如食用巧克力、奶酪、红酒等，保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。
4.高血压：高血压患者可能出现头痛的症状，尤其是在血压升高时。建议定期测量血压，如血压过高，应及时就医，采取降压治疗。
5.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光等，可能导致头部右侧疼痛。此外，眼部疲劳、眼压升高等也可能引起头痛。建议及时眼科就诊，进行眼部检查和配镜。
6.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能导致头部右侧疼痛。这些疼痛通常较为剧烈，可能伴有感觉异常或麻木。需要就医进行详细的神经系统检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
7.感染：耳部感染、鼻窦炎等感染性疾病也可能引起头部右侧疼痛。此外，脑膜炎、脑炎等中枢神经系统感染也可能出现头痛症状。如有感染症状，应及时就医，进行相应的抗感染治疗。
8.其他原因：头部右侧疼还可能与颈椎病、脑血管疾病、药物副作用等有关。
如果头右侧疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部右侧，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.避免诱因：避免强光、噪音、刺激性气味等刺激，保持环境安静。
4.按医嘱服药：如果医生建议使用止痛药，按照医嘱服用药物，但不要滥用止痛药。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应立即就医。