小拇指关节肿痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.创伤：小拇指关节受到直接的创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛和肿胀。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响小拇指关节。类风湿关节炎、骨关节炎等炎症性关节炎可能导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
3.感染：小拇指关节感染，如细菌感染或真菌感染，可能引起红肿、疼痛和发热。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指屈肌肌腱，可导致小拇指关节疼痛、肿胀和活动受限。
5.痛风：痛风是尿酸盐在关节内沉积引起的疾病，常累及大脚趾关节，但也可能影响小拇指关节，导致疼痛和红肿。
6.其他原因：其他可能导致小拇指关节肿痛的原因包括滑囊炎、自身免疫性疾病、肿瘤等。
如果小拇指关节肿痛持续时间较长、严重影响活动或伴有其他症状，如发热、皮肤发红、关节畸形等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）和可能的实验室检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度使用小拇指关节，减少关节的负担。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀，但应按照医生的建议使用。
4.物理治疗：物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，也可能有助于缓解症状。
需要注意的是，对于小拇指关节肿痛的原因和治疗，个体差异较大。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和制定合适的治疗方案。