胎儿缺氧的表现主要包括以下几个方面：
1.胎动异常：胎动是胎儿在子宫内的活动情况，正常情况下胎动有规律、有节奏。如果胎儿缺氧，可能会出现胎动频繁或减少，甚至消失。孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的情况，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数为3～5次/小时，如果12小时胎动数小于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，提示胎儿可能缺氧。
2.胎心异常：正常的胎心为110～160次/分。如果胎儿缺氧，胎心会加快或减慢，甚至出现胎心不规则。孕妇可以使用胎心仪在家自行监测胎心，如果发现胎心异常，应及时就医。
3.生长发育迟缓：胎儿缺氧可能会影响其生长发育，导致胎儿生长受限、体重过轻等。孕妇可以通过定期产检，如B超检查、脐血流检查等，了解胎儿的生长发育情况。
4.其他表现：胎儿缺氧还可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、头痛、呼吸困难等症状。
如果出现上述表现，孕妇应及时就医，医生会通过胎心监护、B超等检查，了解胎儿的情况，并采取相应的措施，如吸氧、左侧卧位、终止妊娠等。孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期产检，及时发现和处理问题，确保胎儿的健康。