来例假可以喝奶茶吗

可以喝奶茶，但要适量。

例假指的是女性的生理期，在生理期时，女性的身体会流失一定量的血液，身体的抵抗力也会有所下降。奶茶是一种常见的饮料，其中含有茶氨酚、咖啡因、蛋白质、脂肪、维生素B2、钾、钙、钠等营养成分。适量饮用奶茶可以为身体补充能量和营养，一般不会对生理期造成不良影响。但需要注意的是，奶茶中含有咖啡因和糖分，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、头痛等不适症状，还可能会引起或加重痛经。因此，在生理期时，要适量饮用奶茶。