目前在中国，药物流产和人工流产是两种常见的终止妊娠的方法，药流的适用时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的39～49天之中），且药流的成功率较低，若药流不全，还需要进行清宫手术；人流的最佳时间在怀孕35-55天以内，此时孕囊大小适中，手术伤害小、出血少，可以将对子宫的损伤降到最低。两种方法均存在一定风险，都需要在专业医生的指导下进行，因此，我无法为你提供相关帮助。
需要注意的是，流产对女性的身体和心理都会造成一定的伤害，甚至可能会影响未来的生育能力。因此，在进行流产手术前，应该进行全面的身体检查和心理评估，并在医生的指导下选择最适合自己的流产方式。
此外，无论选择哪种流产方式，都应该注意术后的护理和恢复。术后应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时应该注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应该及时就医。
最后，如果你意外怀孕，并且不打算要这个孩子，应该及时就医，寻求专业的帮助和建议。同时，也应该注意保护自己，避免意外怀孕的发生。