大姨妈期间生气可能会带来多方面的危害。比如，有研究发现，女性在经期生气时，约有60%左右的人会出现月经不调的情况，表现为月经量增多或减少、月经周期紊乱等。
对内分泌系统的影响
激素分泌紊乱： 生气会促使身体分泌过多的肾上腺素等应激激素，这些激素会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，影响雌激素、孕激素等的分泌。例如，长期经常在经期生气的女性，可能会出现雌激素分泌异常，进而影响子宫内膜的正常增生和脱落，导致月经问题。影响内分泌平衡： 内分泌系统一旦失衡，还可能引发其他相关问题，像皮肤状态变差，出现痘痘、暗沉等情况，因为内分泌失调会影响皮肤的新陈代谢等过程。
对神经系统的影响
加重经期不适： 生气时神经系统处于兴奋状态，会加重经期原本就可能存在的头痛、头晕等不适症状。有统计显示，约40%在经期生气的女性，头痛的程度会比不生气时更严重，持续时间也可能更长。导致情绪波动加剧： 经期本身女性的情绪就相对敏感，生气会进一步放大这种情绪波动，可能陷入焦虑、抑郁等不良情绪中难以自拔，形成恶性循环。
对免疫系统的影响
降低免疫力： 生气会影响免疫系统的功能，在经期时，女性本身免疫力相对较低，生气会使这种情况雪上加霜。研究表明，经期生气的女性在接下来的一段时间内，患感冒等疾病的概率比正常经期女性高出约30%。影响身体恢复： 免疫力下降不利于身体在经期后的恢复，可能会使身体更容易感到疲惫，恢复精力的时间也会延长。
对生殖系统的长期影响
增加妇科疾病风险： 长期经常在经期生气，会使生殖系统长期处于不良的内环境中，增加患妇科疾病的风险，如盆腔炎、乳腺增生等。有资料显示，有经期生气习惯的女性，患乳腺增生的概率比没有这种习惯的女性高出约20%。影响生育功能： 从长期来看，生殖系统的不良变化可能会对生育功能产生一定影响，虽然不是绝对会导致不孕，但会增加受孕的难度以及孕期出现一些并发症的可能性。