花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，它不仅味道鲜美、营养丰富，而且具有一定的医疗保健作用。以下是10种常见花粉的功效：
1.油菜花粉：具有增强毛细血管强度、降血脂等作用，对静脉曲张、前列腺炎症、便秘有一定的疗效。
2.玉米花粉：能加速血液的凝固，增加血球，降低血压，并调节内分泌腺。
3.松花粉：包含多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉的功效是抗疲劳、美容养颜，对心血管疾病、糖尿病、习惯性便秘有一定的辅助疗效。
4.荷花花粉：味道有点涩，具有养心安神、收涩止血、固精益精、清肠排毒、美容护肤、延缓衰老的功效，对痢疾、肠胃炎、小便不利、水肿有一定的疗效。
5.茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。它对防治肿瘤、心血管疾病、改善胃肠功能、防止贫血、糖尿病等有一定的效果。
6.益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。
7.西瓜花粉：含vitamin和芸香甙等，具有调节内分泌、改善前列腺的作用。
8.虞美人生物花粉：有利尿之效，并有促进肠蠕动、有轻泻作用，能消除腹部胀满感，治疗消化不良和消除脸部水肿。
9.芝麻花粉：：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。
10.野玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。
需要注意的是，花粉作为一种保健品，虽然具有一定的营养和保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。在使用花粉之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，尤其是对于过敏体质的人群，更应该谨慎使用。