赛乐特盐酸帕罗西汀片的使用方法如下：
1.口服：建议每日早餐时顿服，药片完整吞服勿咀嚼。
2.调整剂量：一般从每天10mg开始服用，服用1周后根据病情改善情况逐渐加量至每天20mg。需要注意的是，每次加量需要间隔1-2周。
3.停药：不要突然停药，如需停药应逐渐减量，避免出现撤药反应。
需要注意的是，使用赛乐特盐酸帕罗西汀片可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、失眠、头痛、疲劳等。如果不良反应严重或持续不缓解，应及时就医。此外，该药物与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。