喉咙发炎反复发烧39.5℃时，可通过物理降温与药物降温等方式来退烧。首先要及时采取降温措施，避免体温持续过高对身体造成不良影响。
物理降温方法
温水擦浴：
用32~34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可保持10~15分钟左右。
使用退热贴：
将退热贴贴在额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以逐渐吸热，起到辅助降温的作用，一般可以持续4~8小时发挥作用。
药物降温选择
对乙酰氨基酚：
这是一种常用的退烧药，对于喉咙发炎引起的发烧有较好的退热效果，适用于大多数人群，但3个月以下婴儿需谨慎使用，应在医生指导下应用。
布洛芬：
也能有效降低体温，抗炎作用相对较强，退烧持续时间可能较长，一般6~8小时左右，但6个月以下婴儿使用需咨询医生。
就医相关情况
需及时就医的情况：
如果经过物理降温和药物降温后，体温仍然持续不降，或者喉咙发炎症状严重，伴有呼吸困难、剧烈咽痛、吞咽困难等情况，就需要尽快前往医院就诊。因为这种情况可能提示感染较为严重，需要进一步检查明确病因，如进行血常规等检查，看是细菌感染还是病毒感染等，以便针对性治疗。
在家观察的注意事项：
在家中进行降温处理时，要密切观察体温变化以及喉咙发炎的症状表现。同时要让患者多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。还要让患者适当多饮水，补充因发热而散失的水分，防止脱水。