对于腰肌劳损，使用万通筋骨贴和羚锐通络祛痛膏都可能有一定的效果，但具体效果因人而异。以下是关于这两种药物的一些信息：
1.万通筋骨贴：
成分：主要包含制川乌、制草乌、马钱子、麻黄、桂枝、牛膝、羌活、地龙、贯众、乌梢蛇、红花、刺五加、金银花、黄柏、穿山甲、没药、冰片等。
作用：具有改善微循环、缓解疼痛的作用。
适用人群：适用于缓解因腰肌劳损、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、落枕等引起的疼痛。
注意事项：极少数患者可能出现皮肤过敏反应，如瘙痒、皮疹等。如果出现过敏症状，应立即停止使用，并清洗皮肤。皮肤破损者禁用。孕妇禁用。
2.羚锐通络祛痛膏：
成分：主要包含当归、川芎、红花、山柰、花椒、胡椒、丁香、肉桂、荜茇、干姜、大黄、樟脑、冰片等。
作用：具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用。
适用人群：适用于治疗腰部、膝部骨性关节炎属瘀血停滞、寒湿阻络证，症见关节刺痛或钝痛、关节僵硬、屈伸不利、畏寒肢冷。
注意事项：极少数患者可能出现皮肤过敏反应，如瘙痒、皮疹等。如果出现过敏症状，应立即停止使用，并清洗皮肤。孕妇禁用。
需要注意的是，以上两种药物均为外用贴膏，使用时应按照说明书的指导进行操作。同时，腰肌劳损的治疗还需要结合其他方法，如休息、物理治疗、腰部锻炼等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取更合适的治疗措施。
此外，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，特别是如果您有其他健康问题、正在服用其他药物或属于特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等）。他们可以根据您的具体情况，提供个性化的用药指导。