人流后十天还有褐色血，不建议喝红糖水。人流后十天还有褐色血，可能是正常现象，也可能是异常情况，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。喝红糖水并不能解决根本问题，反而可能会加重出血或引起其他不适。
人流后，子宫内膜需要一定的时间来修复，一般会有少量的阴道出血，持续时间因人而异，通常在一周到两周左右。如果人流后十天还有褐色血，可能是以下原因：
1.子宫收缩不良：人流后子宫需要收缩，以排出宫腔内的残留组织和积血。如果子宫收缩不良，就会导致出血时间延长。
2.宫腔残留：人流可能会有残留的组织或血块滞留在宫腔内，影响子宫收缩和修复，导致出血。
3.感染：人流后如果不注意卫生，或过早进行性生活，容易引起宫腔感染，导致出血不止。
4.其他：如子宫内膜损伤、内分泌失调等。
对于人流后十天还有褐色血的情况，需要及时就医，进行B超等检查，以明确原因。如果是子宫收缩不良，可以使用促进子宫收缩的药物；如果是宫腔残留，可能需要进行清宫手术；如果是感染，需要使用抗生素进行治疗。
在治疗期间，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。同时，饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，红糖水虽然有一定的滋补作用，但它并没有止血的功效。而且，红糖水糖分含量较高，过量饮用可能会导致血糖升高，对健康不利。
总之，人流后十天还有褐色血是一种异常情况，需要引起重视。在医生的指导下进行治疗，并注意休息和饮食，有助于身体的恢复。如果出血量较大、腹痛等症状加重，应及时就医。此外，人流对女性身体有一定的伤害，术后需要注意保养和护理，避免留下后遗症。如果没有生育计划，应做好避孕措施，避免频繁人流。