脚底失眠点的位置在哪

脚底失眠点位于脚后跟，具体位于足底与内外踝连线的相交的部位，又称为失眠穴。经常敲打这个部位，对于改善失眠有很好的作用，所以如果平时有失眠症状的，可以每天对脚底失眠穴，以及涌泉穴，按摩、敲打100次，以局部出现发胀，微热的症状为准。

同时配合口服安神补脑液等药物进行调理，积极的参加些有氧运动，去除引起失眠的原因，改善失眠的效果会更好。