骨刺一般长在人体的关节部位，以下是一些常见的长骨刺的地方：
1.脊柱：骨刺在脊柱上较为常见，尤其是颈椎、胸椎和腰椎。骨刺可能会压迫神经，导致疼痛、麻木、无力等症状。
2.膝盖：膝盖是骨刺的常见部位之一，特别是髌骨（膝盖骨）下方和股骨（大腿骨）与胫骨（小腿骨）之间的关节面。骨刺可能会引起膝盖疼痛、肿胀、僵硬等问题。
3.脚跟：脚跟骨刺通常由于跟骨的长期磨损和炎症引起。骨刺会刺激周围组织，导致足跟疼痛，尤其在早晨起床或长时间站立后更为明显。
4.手指关节：手指关节也可能会长骨刺，特别是近端指间关节（靠近手指根部的关节）。骨刺可能会导致手指僵硬、疼痛和活动受限。
5.髋关节：髋关节的骨刺可能会引起髋关节疼痛、僵硬和活动受限，尤其在活动时更为明显。
需要注意的是，骨刺的形成是一个复杂的过程，可能与年龄、过度使用、遗传、创伤等因素有关。对于骨刺引起的疼痛和不适，医生通常会根据具体情况采取相应的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、肥胖者、运动员等，骨刺的发生风险可能较高。对于这些人群，保持适当的体重、进行适度的运动、注意关节保护等措施有助于预防骨刺的发生或减轻症状。
如果您有关节疼痛、僵硬或其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便确定是否存在骨刺，并采取适当的治疗措施。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复，有助于缓解症状、提高生活质量。