额头两边头发少可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯等多种原因造成。
一、遗传因素
遗传是导致额头两边头发少较为常见的原因之一。如果家族中有类似的脱发特征，那么后代出现额头两边头发少的概率相对较高。这种遗传因素往往是从父母等直系亲属那里遗传而来，属于先天性的因素。比如，某些遗传性脱发疾病会使得毛囊的结构和功能存在先天性的缺陷，从而影响头发的生长，导致额头两边头发相对稀少。
1. 先天性遗传脱发
有些人天生毛囊对于雄激素较为敏感，在遗传因素作用下，随着年龄增长，雄激素会影响毛囊，使其逐渐萎缩，进而出现额头两边头发少的情况，这是一种先天性的遗传倾向导致的头发分布异常。
二、内分泌失调
内分泌系统对于头发的生长起着重要的调节作用。当体内内分泌失调时，会影响头发的正常生长周期。例如，雄激素分泌过多可能会引起脂溢性脱发，这种脱发常见的表现就是额头两边头发逐渐变细、变少。甲状腺功能减退也会影响头发的生长，甲状腺激素分泌不足会使头发生长缓慢、稀疏，包括额头两边的头发。此外，产后女性由于体内激素水平的急剧变化，也可能出现暂时性的内分泌失调，导致额头两边头发相对减少。
1. 雄激素性脱发
雄激素在男性和女性体内都有分泌，对于男性来说，当雄激素水平过高时，会导致毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落，额头两边是常见的脱发区域之一；对于女性，雄激素性脱发相对男性症状较轻，但也可能出现额头两边头发稀疏的情况。
三、营养不良
头发的生长需要充足的营养物质作为支撑，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果长期营养不良，就会影响头发的正常生长，导致头发稀疏、易脱落。例如，缺乏蛋白质会使头发的主要组成成分角蛋白合成不足，影响头发的强度和生长；缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响毛囊的健康，导致头发脆弱易断，额头两边头发也会受到影响；缺乏铁、锌等矿物质，也会干扰头发的正常生长代谢，造成额头两边头发少。
1. 蛋白质缺乏
蛋白质是头发的重要构成部分，身体长期缺乏蛋白质，会使得头发生长所需的原料不足，从而影响头发的生长状态，出现额头两边头发少的现象。比如一些节食减肥的人群，长期摄入蛋白质不足，就容易出现这种情况。
四、不良生活习惯
长期的不良生活习惯也会导致额头两边头发少。经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长；过度烫染头发会损伤头发的毛囊和发质，使头发变得干枯、易断，长期下来就会导致额头两边头发减少；长期精神压力过大，会使人体处于应激状态，分泌过多的肾上腺素等激素，影响头发的生长周期，导致脱发，包括额头两边头发变少。
1. 熬夜的影响
熬夜会影响身体的新陈代谢以及激素的正常分泌，人体在熬夜时，身体的各项机能处于紊乱状态，毛囊的营养供应和正常代谢受到干扰，从而影响头发的生长，使得额头两边头发逐渐变少。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
《中医内科学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：额头两边头发少可以通过饮食调理吗？
A：可以。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等；还要保证矿物质的摄入，例如多吃富含铁的食物如菠菜、红枣，富含锌的食物如坚果等，这些都有助于改善头发的生长状况，对额头两边头发少有一定的调理作用。
Q：遗传因素导致的额头两边头发少能治疗吗？
A：目前对于遗传因素导致的额头两边头发少，可以通过一些治疗手段来改善。比如男性可以在医生指导下使用非那雄胺等药物，但需注意严禁自行服用，必须面诊辨证；女性可以使用螺内酯等药物，另外还可以考虑植发手术等方法来改善额头两边头发少的情况。
Q：内分泌失调引起的额头两边头发少怎么调理？
A：如果是内分泌失调引起，首先要调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜；其次要缓解压力，保持心情舒畅。对于甲状腺功能减退等疾病引起的内分泌失调，需要针对原发病进行治疗，在医生的指导下进行相应的激素补充等治疗，从而改善额头两边头发少的状况。
Q：经常烫染头发导致的额头两边头发少还能恢复吗？
A：如果及时停止烫染头发，给头发足够的时间恢复，是有可能逐渐恢复的。在这期间要注意加强头发的护理，使用温和的洗发水和护发素，避免再次损伤头发，让毛囊有机会修复，促进头发的正常生长，额头两边头发少的情况可能会得到改善。
Q：额头两边头发少和脂溢性脱发是一回事吗？
A：额头两边头发少是一种头发分布的现象，而脂溢性脱发是一种疾病，脂溢性脱发常常表现为额头两边头发逐渐稀疏，所以额头两边头发少可能是脂溢性脱发的表现之一，但额头两边头发少还可能由其他原因引起，比如遗传因素中的先天性遗传脱发等，并不完全等同于脂溢性脱发。
Q：孕妇额头两边头发少是正常现象吗？
A：孕妇额头两边头发少可能是正常现象。因为孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生较大变化，出现内分泌失调的情况，再加上孕期身体负担加重等因素，可能会导致头发的生长状态发生改变，出现额头两边头发少的情况，但如果头发异常稀疏严重，也需要及时就医检查。
Q：老年人额头两边头发少是什么原因？
A：老年人额头两边头发少可能是随着年龄增长，毛囊逐渐萎缩，头发的生长能力下降所致；另外，老年人身体机能衰退，营养吸收能力可能减弱，也会导致营养不良，从而影响头发的生长，出现额头两边头发少的情况。
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