刨腹产后的正确卧位非常重要，需要根据不同阶段进行调整，以缓解疼痛、促进恢复。以下是关于刨腹产后怎么躺着的建议：
1.术后6小时内：
去枕平卧：在术后6小时内，应去枕平卧，头偏向一侧，以防止呕吐物误吸。
腿部活动：这时候可以进行腿部的屈伸活动，预防下肢静脉血栓的形成。
2.术后6小时后：
半卧位：可以将床头抬高30-60度，半卧位可以减轻腹部切口的张力，缓解疼痛，同时也有利于恶露的排出。
翻身：在协助下每2小时翻身一次，防止压疮的形成。
3.拔除尿管后：
侧卧位：可以侧卧，也可以平卧，以舒适为主。
适当活动：可以在床边站立、走动，促进身体的恢复。
4.拆线后：
可自由卧位：此时腹部切口已经愈合，可以根据自己的舒适度选择卧位。
需要注意的是，在卧位时，应注意不要压迫腹部切口，同时要保持呼吸顺畅。如果有任何不适，应及时告知医生。
此外，对于特殊人群，如肥胖、有心脏病等基础疾病的产妇，卧位可能需要根据具体情况进行调整。在刨腹产前，医生会进行详细的评估，并给出相应的建议。同时，产妇在术后应注意观察自身情况，如有异常应及时就医。