女生经期最好不要进行性生活，否则可能会对女性健康造成不良影响，以下是具体原因：
1.增加感染风险：经期女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时性生活容易将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.引起经期不适：性生活可能会导致子宫收缩，加重经期腹痛、腰酸等不适症状。
3.导致月经失调：经期性生活还可能导致月经周期紊乱、经血量增多或减少等问题。
对于经期是否可以性生活这个问题，不同的人有不同的看法。有些女性认为经期性生活并不会对身体造成太大影响，只要注意卫生和保护措施即可。但从医学角度来看，经期性生活并不是一种健康的行为，因此不建议在经期进行性生活。如果女性在经期有性生活需求，建议使用避孕套等避孕工具，并注意卫生和保护措施，避免感染和其他不良后果。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有妇科疾病、经期不适严重或有其他健康问题的女性，应避免在经期进行性生活，以免加重病情或引起其他不适。如果女性在经期有任何异常症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。