躺着坐着腿不痛一站起来腿就酸痛象抽筋似的，可能是下肢血管疾病、腰椎间盘突出症、神经病变等原因引起的。
这种症状可能是以下原因导致的：
1.下肢血管疾病：如动脉硬化、血栓形成等，会影响下肢血液循环，导致腿部肌肉缺氧、代谢产物堆积，从而引起疼痛和抽筋。
2.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木、无力等症状，尤其是在站立或行走时加重。
3.神经病变：如神经炎、糖尿病周围神经病变等，会影响神经的正常功能，导致腿部感觉异常、疼痛、抽筋等。
4.其他原因：肌肉劳损、关节炎、电解质紊乱等也可能引起类似症状。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如血管超声、腰椎CT或MRI、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免长时间站立或行走，减轻腿部负担。
2.保暖：保持腿部温暖，避免受寒。
3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.拉伸：进行腿部肌肉的拉伸运动，增强肌肉柔韧性。
5.补充营养：摄入富含维生素B1、B6、B12和钙、镁等营养物质的食物，有助于维持神经和肌肉的正常功能。
总之，躺着坐着腿不痛一站起来腿就酸痛象抽筋似的可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状，提高生活质量。