钼靶和彩超都是常见的乳腺检查方法，各有优缺点，不能单纯地说乳腺检查钼靶好还是彩超好，需要根据个体情况和检查目的来选择。
钼靶检查是一种低剂量X线检查，可以检测乳腺的钙化灶，对乳腺癌的诊断具有较高的敏感性，特别是对于一些致密型乳腺的女性。钼靶检查还可以帮助医生发现一些较小的肿瘤，对于早期乳腺癌的筛查具有重要意义。
彩超检查则是一种无放射性的检查方法，可以观察乳腺的结构和血流情况，对于乳腺肿块的形态、大小、位置等方面的评估具有重要作用。彩超检查还可以用于评估乳腺的血流情况，对于判断肿瘤的良恶性有一定的帮助。
对于一些年轻女性或乳腺较致密的女性，钼靶检查可能不是最佳选择，因为钼靶检查的辐射剂量相对较高，而且对于一些较小的肿瘤可能不太敏感。此时，彩超检查可能更为适合。
对于一些有乳腺癌家族史、乳腺疾病史或其他高危因素的女性，钼靶检查和彩超检查都非常重要，可以结合两种检查方法来提高乳腺癌的早期诊断率。
此外，对于哺乳期或妊娠期的女性，钼靶检查一般不适合，此时可以选择彩超检查。
综上所述，乳腺检查钼靶好还是彩超好，需要根据个体情况和检查目的来选择。在医生的建议下，选择适合自己的检查方法，才能更好地发现和诊断乳腺疾病。
需要注意的是，乳腺检查只是乳腺癌筛查的一部分，还需要结合临床症状、乳腺自查等方法来综合判断。如果发现乳腺有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。