月经期间可以适量吃梨。
梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分。中医认为，梨性凉，具有清热润肺、生津止渴的功效。月经期间女性的身体较为虚弱，适量食用梨可以补充营养，增强身体免疫力。但梨性凉，不宜过量食用，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，梨的品种繁多，有些品种的梨可能比较寒凉，如雪梨、鸭梨等，月经期间应尽量少吃或不吃；而有些品种的梨则比较温和，如苹果梨、啤梨等，月经期间可以适量食用。
总之，月经期间可以适量吃梨，但应选择温和的品种，并控制食用量。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免食用过于辛辣、油腻、寒凉的食物，以免引起不适。