总是长痘痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要组成部分，当内分泌失调时，雄性激素分泌过多，皮脂分泌亢进，就会导致油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，形成痘痘。此外，内分泌失调还可能导致月经不调、失眠、情绪波动等问题。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。这种情况通常与遗传有关。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，形成痘痘。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，牛奶、巧克力等食物也可能加重痘痘问题。
5.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等生活习惯也可能导致内分泌失调，引发痘痘。
6.遗传因素：痘痘的发生与遗传有一定关系，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、光疗、化学剥脱等治疗方法。同时，患者也需要注意日常护理，保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，注意饮食健康，保持良好的生活习惯。