薏米茯苓茶有多种功效。首段：薏米茯苓茶具有利水渗湿等功效，比如对于体内湿气较重的人，长期适量饮用可能会有一定改善作用。
利水渗湿方面的功效
促进尿液排出：薏米茯苓茶中的薏米和茯苓都有利水的作用，能帮助身体加快尿液的生成与排出，对于一些因湿气重导致水肿的人有一定帮助，比如每天坚持喝1 - 2杯薏米茯苓茶，连续喝一段时间可能会看到水肿有所减轻。改善小便不利：如果存在小便量少、排尿不畅等小便不利的情况，适当饮用薏米茯苓茶能在一定程度上缓解症状，让小便排泄更顺畅些。
健脾方面的功效
增强脾胃功能：茯苓有健脾的作用，薏米也对脾胃有好处，经常饮用薏米茯苓茶可以帮助调养脾胃，对于脾胃功能较弱、容易出现消化不良、腹胀等情况的人有一定益处。比如脾胃不好的人，饮用后可能会感觉消化功能有所改善，腹胀等不适减轻。缓解脾虚泄泻：对于因脾虚引起的泄泻症状，薏米茯苓茶也能起到一定的辅助调理作用，能帮助改善脾虚导致的大便溏稀等问题。
祛湿养颜方面的功效
去除体内湿气：体内湿气重会让人感觉身体沉重、没精神等，薏米茯苓茶可以帮助去除体内多余的湿气，让人感觉身体轻松些。长期坚持饮用，对于改善因湿气重导致的皮肤油腻、长痘痘等情况也可能有一定帮助。辅助美容养颜：湿气去除后，皮肤状态可能会有所改善，比如皮肤变得相对清爽，对于一些因湿气重引起的皮肤问题有一定的缓解作用，从一定程度上有助于达到美容养颜的效果。