腰椎间盘突出通常可以治好，但具体治疗方法应根据病情严重程度、症状持续时间、患者年龄等因素综合考虑。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应适当休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等，可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如局部封闭、神经阻滞等，可以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间孔镜微创手术、传统开放手术等。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗需要个体化，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免腰部过度劳累和负重，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。