3-4个月的宝宝应该开始培养良好的睡眠习惯。
3-4个月的宝宝每天需要14-17小时的睡眠，良好的睡眠习惯有助于宝宝的身体和大脑发育，同时也有利于建立规律的生活习惯。以下是一些培养宝宝良好睡眠习惯的建议：
1.保持安静的睡眠环境：宝宝的睡眠环境应该安静、舒适，温度适宜，避免过多的噪音和光线刺激。
2.建立固定的睡眠时间：尽量让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来，帮助宝宝建立规律的生物钟。
3.给予适当的安抚：在宝宝入睡之前，可以给宝宝进行适当的安抚，如轻轻抚摸、抱抱或唱歌等。
4.避免过度刺激：在宝宝睡觉之前，避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
5.建立良好的饮食习惯：宝宝的饮食也会影响睡眠质量，尽量让宝宝在睡觉前吃饱，但不要过度喂食。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯都不同，父母需要根据自己宝宝的情况进行调整和培养。同时，也要注意宝宝的安全和舒适，确保宝宝的睡眠环境安全、卫生。如果宝宝出现睡眠问题，如频繁醒来、哭闹等，建议及时咨询医生或专业的育儿专家。