一般来说，抑郁可以挂精神心理科或心理科。这两个科室的医生都具备诊断和治疗抑郁的专业知识和技能。在就诊时，医生会通过详细的问诊、心理评估等方式，确定患者的病情，并制定相应的治疗方案。
除了药物治疗，抑郁的治疗还包括心理治疗、物理治疗等。心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等，可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，提高心理调适能力。物理治疗包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗等，对于严重抑郁或有自杀倾向的患者可能有一定的疗效。
此外，患者的家人和朋友也可以给予患者支持和帮助，鼓励患者积极治疗，同时注意患者的情绪变化，提供必要的心理支持。
需要注意的是，抑郁的治疗需要一定的时间和耐心，患者需要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复诊。同时，患者也可以通过调整生活方式、保持良好的心态等方式，促进康复。
以下是一些可能有助于缓解抑郁症状的方法：
1.运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，释放内啡肽，改善心情。
2.社交：与亲朋好友保持联系，参加社交活动，扩大社交圈子。
3.兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容。
4.放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。
5.饮食健康：保持均衡的饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
总之，抑郁是一种需要重视的心理障碍，患者应该及时就医，接受专业的治疗。同时，家人和朋友的支持也对患者的康复至关重要。