嗓子痒且有异物感，可能与以下几种原因有关：
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道时，可能导致喉咙发炎，从而引起嗓子痒和异物感。此外，还可能伴有咳嗽、流涕、发热等症状。
2.过敏：过敏反应可引起喉部炎症和水肿，导致嗓子痒和异物感。过敏原可能包括花粉、灰尘、宠物毛发、某些食物等。
3.胃酸反流：胃酸反流到喉部时，会刺激喉部黏膜，引起嗓子痒和异物感。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
4.干燥空气：干燥的空气会使喉部黏膜干燥，引起嗓子痒和异物感。
5.声带问题：声带息肉、小结等声带问题也可能导致嗓子痒和异物感。
6.其他原因：如喉部肿瘤、异物吸入等。
针对嗓子痒且有异物感的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.多喝水：保持喉部湿润，缓解嗓子痒和异物感。
2.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，减少对喉部的刺激。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解喉部炎症。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度。
5.休息：充足的休息有助于身体恢复。
如果嗓子痒和异物感持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、声音嘶哑等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、雾化治疗、喉镜检查等。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免过度用嗓，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果是由于过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。如果是由于胃酸反流引起的，可考虑使用抗酸药或促胃肠动力药等进行治疗。具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。