想要提高人体免疫力，除了保持规律的生活习惯、适当的运动外，还可以从饮食方面入手，以下是一些可以提高人体免疫力的食物：
1.蔬菜类：蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，如西兰花、菠菜、胡萝卜等。这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，提高免疫力。
2.水果类：水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质，如橙子、柠檬、草莓等。这些营养物质有助于增强身体的抗氧化能力，提高免疫力。
3.全谷类食物：全谷类食物中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，如全麦面包、糙米、燕麦等。这些营养物质有助于维持身体正常的血糖水平，提高免疫力。
4.蛋白质类：蛋白质是身体的重要组成部分，如鸡胸肉、鱼、豆类等。这些食物中的优质蛋白质有助于维持身体正常的生理功能，提高免疫力。
5.坚果类：坚果中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，如杏仁、核桃、腰果等。这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，提高免疫力。
总之，想要提高人体免疫力，需要保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质类和坚果类等食物。同时，还需要注意饮食的卫生和安全，避免食用过多的加工食品和高糖、高脂肪的食物。