以下是一些减少接触尘螨过敏原的方法：
1.保持室内清洁：定期打扫房间，使用湿式清洁工具，避免灰尘扬起。勤换洗床上用品，每周用55℃以上的热水清洗床单、被套、枕套等，以杀死尘螨。
2.控制室内湿度：尘螨喜欢潮湿的环境，将室内湿度控制在50%以下，可以使用除湿机或空调来控制湿度。
3.定期通风：每天定时开窗通风，让空气流通，减少室内尘螨的数量。
4.清洁地毯：地毯是尘螨的滋生地，应定期吸尘，并使用除螨剂进行清洁。
5.减少尘螨食物来源：尘螨以人体皮屑为食，因此要勤洗澡、勤换衣服，减少皮屑的产生。
6.避免使用厚重的窗帘和织物沙发：这些物品容易吸附灰尘和尘螨，应选择易于清洁的窗帘和沙发。
7.空气净化器：使用带有高效空气过滤器的空气净化器，可以去除空气中的尘螨和过敏原。
8.定期更换床垫和枕头：尘螨喜欢在床垫和枕头中滋生，建议定期更换，或使用防螨床垫和枕头套。
9.宠物管理：宠物的皮屑也是尘螨的重要来源，应定期给宠物洗澡、清洁，减少室内的过敏原。
10.注意个人卫生：勤洗手、勤洗脸，避免将尘螨带入室内。
以上方法可以帮助减少接触尘螨过敏原，从而减轻过敏症状。如果过敏症状严重，建议咨询医生或过敏专家，寻求更专业的治疗建议。