胸闷气短呼吸困难心慌可能由多种原因引起，若出现这些症状，首先要立即停止剧烈活动，找个舒适的位置坐下或躺下休息。一般来说，短时间内休息后若症状未缓解，就需要及时就医。
可能的原因及初步判断
心脏方面原因：冠心病患者可能出现这些症状，通常在活动或情绪激动时诱发，疼痛可放射至左肩、左臂等部位。心律失常也会导致，像阵发性室上性心动过速，发作时心率可突然增快至150~250次/分钟。肺部方面原因：气胸患者会突然出现胸闷、气短、呼吸困难，还可能伴有胸痛，常见于瘦高体型的青年人，剧烈咳嗽或用力后易发作。慢性阻塞性肺疾病患者在病情急性加重时，会有胸闷气短加重，伴有咳嗽、咳痰增多等表现。其他原因：贫血患者也可能出现这些症状，同时会有面色苍白、乏力等表现，血常规检查可发现血红蛋白降低。甲状腺功能亢进患者除了有胸闷气短心慌，还会有多汗、手抖、食欲亢进、体重减轻等症状，甲状腺功能检查能发现异常。
应急处理方法
心脏方面应急：如果是冠心病患者，可舌下含服硝酸甘油，一般1~2分钟能起效，但最多含服3次，若无效需尽快就医。对于心律失常，如阵发性室上性心动过速，可尝试深呼吸后屏气再用力呼气的Valsalva动作，看能否终止发作。肺部方面应急：气胸患者若症状较轻，可采取半卧位休息，有条件的吸氧，然后尽快送往医院进一步处理。慢性阻塞性肺疾病急性加重时，要保持呼吸道通畅，鼓励患者咳嗽排痰，有条件吸氧。其他原因应急：贫血患者若出现这些症状，应停止活动，有条件吸氧，同时尽快查找贫血原因并纠正贫血。甲状腺功能亢进患者出现症状时，要安静休息，减少活动，及时就医调整甲状腺功能。
及时就医的重要性
出现胸闷气短呼吸困难心慌的情况，一定要及时就医。因为这些症状可能是严重疾病的信号，比如急性心肌梗死，发病后每延迟一分钟救治，心肌坏死就会增加，及时就医能通过心电图、血液检查等明确病因，进行针对性治疗，挽救生命或改善预后。如果延误病情，可能会导致严重的不良后果，如心脏功能衰竭、呼吸衰竭等。所以一旦出现这些症状且休息无缓解，应尽快拨打急救电话或前往附近医院急诊就诊。