咳嗽无痰喉咙痒，且以睡觉咳得更厉害为主要表现，可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、气道高反应性等。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：如感冒、咽炎、喉炎等，可能导致喉咙炎症和咳嗽。此外，支原体、衣原体等感染也可能引起类似症状。
感染性咳嗽通常会伴随其他症状，如流涕、咽痛、发热等。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查（如血常规、喉镜等），以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在感染期间，应注意休息，保持充足的水分摄入，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
2.过敏：过敏反应可导致喉咙痒和咳嗽。过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。
如果你有过敏史或怀疑对某种物质过敏，应尽量避免接触过敏原。同时，可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）和止咳药来缓解症状。
对于严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀等，应立即就医。
3.气道高反应性：气道高反应性是指气道对各种刺激物的过度反应，导致咳嗽、喘息等症状。
气道高反应性可能与遗传、环境因素等有关。治疗方法包括避免诱因、使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇、特布他林等）和糖皮质激素（如布地奈德等）。
此外，一些慢性疾病如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致气道高反应性和咳嗽。如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他肺部症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。
4.其他原因：胃食管反流病、鼻后滴注综合征、咳嗽变异性哮喘等也可能引起类似症状。
除了上述原因外，心理因素如焦虑、紧张等也可能导致咳嗽。
在处理咳嗽无痰喉咙痒的问题时，以下几点建议可能有助于缓解症状：
多喝水，保持喉咙湿润。
避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
避免过度用嗓。
保持室内空气湿润。
可以尝试使用止咳糖浆、含片等缓解咳嗽。
需要注意的是，对于长期咳嗽无痰喉咙痒的患者，尤其是老年人或有其他基础疾病的患者，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除潜在的严重疾病。
如果咳嗽严重影响睡眠或日常生活，或伴有其他严重症状（如呼吸困难、胸痛等），应立即就医。同时，在就医前应避免自行使用强效止咳药，以免掩盖病情。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。