遇到身边的人突然抽搐，先不要惊慌，可采取以下急救措施：
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免惊慌失措，因为过度惊慌可能会导致更严重的后果。
2.将患者置于安全环境：迅速将患者转移到安全的地方，避免患者受到进一步的伤害。
3.解开患者衣物：解开患者的衣物，尤其是领口、袖口等部位，以保持呼吸道通畅。
4.侧卧位：将患者侧卧，头偏向一侧，以便口腔内分泌物或呕吐物自行流出，防止误吸导致窒息。
5.不要强行约束抽搐肢体：不要强行约束抽搐的肢体，以免造成骨折或其他伤害。
6.记录发作时间和表现：记录发作的时间、持续时间、抽搐的表现等，以便就医时向医生提供详细信息。
7.及时呼叫急救电话：在采取上述措施的同时，应及时呼叫急救电话，将患者送往医院进行进一步的治疗。
需要注意的是，抽搐可能是癫痫、高热惊厥、中毒等多种疾病的表现，在急救的同时，应尽快明确病因，并根据病因进行相应的治疗。