五个月宝宝不会翻身是否正常需要结合其他情况综合判断，如果宝宝除了不会翻身，还存在吃奶差、易激惹、异常哭闹、反应迟钝、抬头无力等情况，可能是异常的，需要及时就医，明确原因。如果宝宝精神状态良好，吃奶正常，可能是正常的，家长可以通过一些方法帮助宝宝翻身。
一、宝宝翻身的规律
一般来说，宝宝在3~6个月左右会翻身，但具体时间因个体差异而异。宝宝翻身的发育过程通常为：
1.3个月：宝宝仰卧时，可能会自觉地将双腿抬起。
2.4个月：宝宝趴着时，可能会尝试将头抬起，并用胳膊支撑身体。
3.5个月：宝宝可能会从仰卧位翻到侧卧位，或者从俯卧位翻到仰卧位。
4.6个月：宝宝可能会熟练地翻身，甚至可以连续翻身。
二、宝宝翻身晚的原因
1.体重超标：如果宝宝过于肥胖，可能会因为身体过重而影响翻身。
2.缺乏锻炼：如果宝宝平时活动量少，可能会导致肌肉力量不足，影响翻身。
3.穿着过多：如果宝宝穿着过多，会影响身体的灵活性，导致翻身困难。
4.睡眠姿势：如果宝宝经常仰卧睡觉，可能会因为习惯而影响翻身。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝翻身延迟，如脑瘫、肌肉疾病等。
三、帮助宝宝翻身的方法
1.让宝宝多趴着：可以锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，帮助宝宝翻身。
2.给宝宝做翻身训练：家长可以帮助宝宝翻身，先将宝宝的一侧腿弯曲，再将另一侧腿伸直，然后轻轻推动宝宝的身体，帮助宝宝翻身。
3.给宝宝玩具：可以在宝宝身边放置一些玩具，吸引宝宝的注意力，让宝宝尝试翻身去拿玩具。
4.调整宝宝的睡眠姿势：可以让宝宝侧卧或俯卧睡觉，帮助宝宝养成翻身的习惯。
5.及时就医：如果宝宝超过6个月还不会翻身，或者翻身动作不熟练，家长应及时带宝宝就医，排除疾病因素。
四、注意事项
1.在帮助宝宝翻身时，动作要轻柔，避免用力过猛，以免损伤宝宝的身体。
2.不要在宝宝刚吃饱或饥饿时进行翻身训练，以免引起宝宝不适。
3.训练时要注意宝宝的安全，避免宝宝从床上掉落。
4.每个宝宝的发育情况都不同，家长不要过于着急，要根据宝宝的实际情况进行训练。
总之，五个月宝宝不会翻身不一定是异常的，但也不能忽视。家长可以通过观察宝宝的其他表现，结合宝宝的具体情况，判断是否需要就医。如果宝宝存在翻身延迟的情况，可以通过一些方法帮助宝宝翻身，但要注意方法正确，避免对宝宝造成伤害。同时，家长也要注意宝宝的安全，避免发生意外。