腋窝下长小肉粒可能是软纤维瘤、丝状疣、皮脂腺囊肿等原因引起的，以下是一些可能的解决方法和建议：
1.观察：如果小肉粒没有明显变化，如增大、红肿、疼痛等，可以先观察一段时间，看看它们是否会自行消失。
2.就医诊断：如果小肉粒持续存在或出现其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行体格检查、实验室检查或影像学检查，以确定小肉粒的性质和病因。
3.治疗方法：
激光治疗：对于较小的软纤维瘤或丝状疣，医生可能会使用激光治疗来去除。激光可以烧灼或气化疣体，使其脱落。
冷冻治疗：冷冻治疗也是一种常用的方法，通过低温冷冻疣体，使其坏死脱落。
手术切除：对于较大或较深的疣体，手术切除可能是更好的选择。手术可以彻底去除疣体，并进行病理检查以确保切除干净。
药物治疗：在某些情况下，医生可能会开一些外用药物，如抗病毒药物、角质促成剂或角质松解剂，来帮助治疗疣体。
4.预防措施：
保持腋窝清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
穿着透气的衣物，避免腋窝长期处于潮湿环境。
避免搔抓疣体，以免引起感染或传播。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。
如果有基础性疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，应积极治疗，以提高免疫力。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议选择。在治疗过程中，应遵循医生的指导，注意个人卫生和护理，避免自行处理或使用不当的方法，以免加重症状或引起感染。如果对腋窝下的小肉粒有任何疑虑或担忧，建议及时就医咨询。