儿童老流鼻血时，首先要保持孩子冷静，让其坐下或半卧位，头稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，压迫止血，一般压迫5~10分钟大多能止住。
日常护理要点
环境湿度调节： 室内空气干燥易导致鼻黏膜干燥出血，可使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右。比如每天使用加湿器2~3小时，能有效缓解鼻黏膜干燥。避免不良习惯： 要告诫孩子不要频繁挖鼻孔，因为频繁挖鼻孔会损伤鼻黏膜，引发流鼻血。
常见原因及应对
鼻黏膜干燥： 儿童鼻黏膜比较娇嫩，在秋冬季节或长时间待在空调房等情况下，容易出现鼻黏膜干燥，从而导致流鼻血。这时候除了调节环境湿度外，还可以让孩子多喝温水，补充身体水分。外伤因素： 孩子玩耍时不小心碰撞到鼻子，也可能引起流鼻血。如果是轻微碰撞导致的流鼻血，按照前面说的压迫止血方法处理即可；若碰撞较严重，出现肿胀、疼痛明显等情况，要及时就医检查。鼻腔炎症： 如鼻炎等鼻腔炎症会使鼻黏膜充血、水肿，容易破裂出血。如果怀疑是鼻腔炎症导致的老流鼻血，要带孩子去医院就诊，医生可能会根据情况使用相应的鼻腔喷雾等药物进行治疗。
饮食方面注意
多吃蔬菜水果： 让孩子多吃富含维生素C、维生素K的蔬菜水果，像橙子、菠菜等。维生素C能增强血管弹性，维生素K有助于凝血，对预防流鼻血有帮助。每天保证孩子摄入200~300克的新鲜蔬菜水果。避免辛辣油腻食物： 要让孩子少吃辛辣、油腻的食物，这类食物容易引起身体上火，导致鼻黏膜充血，增加流鼻血的风险。