羊水破了可能是以下原因引起的：
1.胎膜发育不良：可能是胎膜先天发育不良，或者由于孕妇营养不良、孕期患病、子宫颈功能不全等原因，导致胎膜容易受损，从而引起羊水早破。
2.宫腔内压力过高：如果孕妇腹部受到撞击、性生活刺激、剧烈运动等，可能会导致宫腔内压力突然升高，胎膜受力不均，从而发生破裂，导致羊水早破。
3.胎膜受力不均：胎位不正、头盆不称等情况，可能会导致胎膜受力不均，从而引起羊水早破。
4.感染：如果孕妇在孕期发生生殖道感染，病原体会上行感染胎膜，导致胎膜炎症，从而引起羊水早破。
当孕妇出现羊水早破时，应立即躺下，抬高臀部，防止脐带脱垂，并及时就医。在治疗期间，孕妇需要注意休息，避免剧烈运动和性生活。同时，要保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。