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舒张压是高压。
舒张压是指当人的心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时,产生的压力称为舒张压,又叫低压。其正常范围为60到89毫米汞柱。舒张压是衡量血管健康的重要指标之一,其过高或过低都可能对健康造成不利影响。
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
对于高血压患者,需要注意以下几点:
1.改善生活行为
减轻并控制体重。
减少钠盐摄入。
补充钙和钾盐。
减少脂肪摄入。
增加运动。
戒烟、限制饮酒。
2.血压监测
定期测量血压,了解自己的血压水平。
每天在同一时间测量血压,以确保测量结果的准确性。
3.药物治疗
如果生活方式改变和血压监测不能有效控制血压,需要在医生的指导下使用降压药物。
按时服药,不要自行增减药量或停药。
4.定期体检
高血压患者需要定期进行体检,以检查心、脑、肾等器官的功能。
5.其他注意事项
避免情绪波动,保持心情舒畅。
避免过度劳累,保证充足的睡眠。
注意饮食清淡,避免高盐、高脂肪、高糖食物。
总之,舒张压是高压,高血压是一种常见的慢性病,需要引起重视。高血压患者需要注意改善生活行为、定期测量血压、药物治疗、定期体检等,以控制血压,减少心脑血管病的发生风险。
