来姨妈时吃辣可能会导致或加重一些不适症状，如：
1.加重痛经：辣椒素会刺激血管扩张，引起子宫平滑肌收缩，从而加重痛经。
2.延长经期：吃辣可能会导致盆腔充血，使月经出血量增多，经期延长。
3.诱发或加重肛肠疾病：经期女性的身体抵抗力下降，吃辣可能会诱发或加重肛肠疾病，如痔疮、肛裂等。
4.引起皮肤问题：吃辣可能会导致长痘、长斑等皮肤问题，影响皮肤健康。
因此，建议女性在经期尽量避免吃辣，保持饮食清淡，多吃温热、易消化的食物，如米粥、面条、红枣等，同时要注意保暖，避免着凉。如果在经期吃辣后出现了不适症状，应及时就医。