首先，准备清洁干燥的容器，通常为有刻度的尿壶或专门的尿液收集器。其次，在早上8点时，将尿液全部排到容器中，丢弃掉这部分尿液。然后，8点以后至次日8点，每次的尿液都要收集到容器中，包括但不限于白天的尿液、夜间的尿液。最后，次日8点，将最后一次的尿液排入容器中，记录总尿量。将容器及时送检，注意送检时间不要超过6小时。
原因：这样留取的尿液可以较为准确地反映出24小时内的尿量和尿液成分，有助于医生了解肾脏功能、泌尿系统疾病等情况。同时，为了保证尿液的准确性，需要注意容器的清洁、收集时间的准确性以及送检时间的限制。对于特殊人群，如儿童、老年人、卧床患者等，需要根据其具体情况进行指导和帮助。