感冒了是否可以洗澡，需要根据具体情况来判断。一般来说，在感冒症状较轻、无发热、体力尚可的情况下，可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：洗澡最好在感冒初期，症状相对较轻时进行。如果感冒症状加重，如出现高热、头痛、全身乏力等，应暂缓洗澡，以免加重病情。
2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，一般以37℃~40℃为宜。过热的水会使全身皮肤血管扩张，导致大脑供血不足，容易出现头晕、恶心等症状；过冷的水则会使血管收缩，不利于身体散热，也可能加重感冒。
3.保持通风：洗澡时应保持通风良好，避免在密闭的空间内洗澡，以免导致缺氧和闷热，加重感冒症状。
4.控制时间：洗澡时间不宜过长，一般控制在15~20分钟左右为宜，避免身体过度疲劳。
5.注意保暖：洗完澡后，应尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物，避免着凉。头部、颈部、脚部等部位应重点保暖，以防感冒加重。
6.补充水分：洗澡会使身体大量出汗，导致水分流失，因此洗完澡后应及时补充水分，最好喝一些温水或热汤，以促进新陈代谢，缓解感冒症状。
需要注意的是，如果感冒症状严重，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应避免洗澡，以免加重病情。此时应卧床休息，多喝水，按照医生的建议进行治疗。此外，老年人、儿童、孕妇等特殊人群在感冒时洗澡应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，感冒时是否可以洗澡需要根据个人的具体情况来判断。在洗澡时应注意保暖、控制时间和水温，避免着凉和过度疲劳。如果感冒症状加重，应及时就医。