老是打喷嚏可能是由多种原因引起的，以下是一些解决方法：
1.远离过敏原：如果打喷嚏是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以使用空气净化器、戴口罩等方法来减少过敏原的吸入。
2.保持鼻腔湿润：干燥的空气可能会刺激鼻腔，导致打喷嚏。可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用滴鼻剂等保持鼻腔湿润。
3.清洁鼻腔：鼻腔内的分泌物或异物也可能刺激打喷嚏。可以使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔。
4.药物治疗：如果打喷嚏严重影响生活，可以在医生的建议下使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
5.增强免疫力：提高身体免疫力可以减少过敏反应的发生。可以通过均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等方式来增强免疫力。
6.治疗潜在疾病：某些潜在疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，也可能导致老是打喷嚏。如果打喷嚏持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果打喷嚏是由严重的疾病引起的，如感冒、流感等，应及时就医，进行针对性治疗。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。